3 loại trái cây giúp tăng cường sức khỏe phổi

3 loại trái cây giúp tăng cường sức khỏe phổi

Bạn cần biết rằng việc chọn một số thực phẩm chuyên biệt có thể giúp tăng cường sức khỏe phổi, theo kết quả một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí European Respiratory.

Trong nghiên cứu trên, các nhà khoa học đã hỏi 680 người, bao gồm trường hợp chưa từng hút thuốc, từng hút thuốc và đang hút thuốc về thói quen ăn uống của họ. Sau đó, các nhà khoa học đã kiểm tra chức năng phổi của họ thông qua việc hít vào thở ra.

10 năm sau, số người này được kiểm tra lần nữa. Các nhà nghiên cứu Máy tạo hương thơm phát hiện ra rằng những người trước đây từng hút thuốc có ăn nhiều táo, chuối và cà chua thì ít bị suy giảm chức năng phổi trong quãng thời gian trên.

Phát hiện này là quan trọng, bởi tuổi già và hút thuốc là những yếu tố tác động lớn nhất cho việc suy giảm chức năng phổi, các nhà nghiên cứu nhận định.

Vậy vì sao những loại trái cây nói trên lại giúp ích cho sức khỏe lá phổi? Đó có lẽ là nhờ các chất chống ô xy hóa, theo các nhà nghiên cứu bán Máy khuếch tán tinh dầu ở Đà Nẵng.



Cụ thể, cà chua rất giàu lycopene, một chất chống ô xy hóa giúp giảm viêm đường hô hấp, có khả năng tăng cường sức khỏe phổi.

Một hợp chất chống ô xy hóa khác được gọi là flavonoid cũng tham gia vào quá trình bảo vệ phổi. Chúng có khả năng kháng viêm và hỗ trợ cơ thể hít thở dễ dàng hơn. Hợp chất flavonoid này có trong cả chuối lẫn táo.

Các nhà nghiên cứu phân tích rằng các chất chống ô xy hóa nói trên có khả năng góp phần giúp phục hồi phổi, làm dịu các tổn thương mô phổi do hút thuốc.

Hồi tháng 3 năm ngoái, các nhà khoa học cũng phát hiện những ai ăn thường xuyên thực phẩm có chứa carotenoid (tạo ra màu cam, đỏ, vàng trong thực phẩm tự nhiên) thì ít nguy cơ bị ung thư phổi hơn. Tác dụng này còn rõ ràng hơn ở những người từng hút thuốc.

Những thông tin trên có thể giúp những người hút thuốc được “trấn an” phần nào, và lựa chọn thực phẩm để dùng thường xuyên nhằm tăng cường bảo vệ sức khỏe phổi.

Tuy nhiên, cách ngừa bệnh phổi tốt nhất với họ vẫn là bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt.


Và cũng xin nói ngay rằng bỏ thuốc lá đột ngột là cách hiệu quả nhất tính đến thời điểm này. Các nhà khoa học Anh đã thực hiện nghiên cứu khẳng định những người bỏ thuốc "ngay và luôn" thường thành công hơn những trường hợp bỏ thuốc dần dần, theo CNN.

Suốt quá trình cai thuốc, bạn sẽ phải đối mặt với cảm giác khó chịu, bứt rứt. Để khắc phục triệu chứng đó, bạn cần tập thể dục thường xuyên. Bởi các nghiên cứu Máy khuếch tán tinh dầu công suất lớn đã khẳng định những hoạt động thể chất vừa phải cũng có thể mang lại những tác động tức thời trong việc làm giảm cơn thèm thuốc.
Với sản phẩm cân điện tử của Cty cân điện tử Việt Nhật và May bien tan sẽ dúp tiết kiệm điện nên hãy dùng máy biến tần: Công ty khăn ướt vina chuyên sản xuất, gia công các loại khăn ướt giá rẻ, khan uot bạn có muốn mua cân điện tử.


Cân phân tích điện tử dùng Bộ quả cân chuẩn chuyên dùng để cài đặt cân điện tử - bộ quả cân chuẩn f1 và bộ quả cân chuẩn e2.

Máy biến tần dúp bảo vệ động cơ và tiết kiệm điện hãy nên dùng may bien tan: Cty Đại Quang chuyên mua bán máy biến tần các loại từ máy biến tần 1 pha cho đến máy biến tần 3 pha. Đặc biệt hơn chúng tôi cung cấp cả máy biến tần giá rẻ.

Cân phân tích giá rẻ là dòng cân điện tử chuyên dùng được coi là cân phân tích phòng thí nghiệm có các loại như: cân phân tích 2 số lẻ hay loại khác là cân phân tích 4 số lẻ và cao cấp hơn là loại cân phân tích 5 số lẻ. Tân Nam Phát - Can dien tu ha noi hang đầu, Cân điện tử tại hà nội bạn cần mua can dien tu o ha noi.


quần lót nam giá sỉ tphcm, quần lót nam giá rẻ ở tphcm, Cơ sở sản xuất quần lót nam, Công ty sản xuất quần lót nam, Xưởng sản xuất quần lót nam, bán quần lót nam giá rẻ, cung cấp sỉ quần lót nam,

Nếu các bạn quan tâm đến cân bàn điện tử trong ngành nông sản đặc biệt là cân bàn điện tử giá rẻ hoặc loại cân vàng điện tử dùng trong ngành vàng bạc đá quý cũng như cân phân tích điện tử dùng trong phòng thì nghiệm, đặc biệt nhất là cân treo điện tử Xin liên hệ cân điện tử Tiến Đạt. Công ty cân điện tử Tiến Đạt chuyên sản xuất - mua bán - sửa chữa các sản phẩm can dien tu.


bạn tìm căn hộ cho thuê ở biên hòa thì xin hạy liên hệ chúng tôi để tìm thuê căn hộ chung cư tại biên hòa ưng ý như thể cho thuê nhà nguyên căn biên hòa . đặc biệt nhiều người đang có nhu cầu cho thuê nhà giá rẻ tại biên hòa, và dù thị trường có đến đâu vẫn có đủ cho thuê nhà tại biên hòa. Kể cả là thị trường mới nổi vể căn hộ dịch vụ cho thuê tại biên hòa vẫn hấp dẩn hơn cho thuê căn hộ biên hòa. Tại Biên Hòa đang nổi lên cho thue can ho amber court và cho thuê căn hộ The Pegasus Plaza.

Ngành vệ sinh công nghiệp đang phát triển mạnh với may xoa san be tong đặc biệt là may xoa san be tong gia re, không những vậy cùng theo đó là máy đánh bóng bê tông, hiện chúng tôi đang cung cấp nhiều loại may danh bong be tong để phục vụ xây dựng công nghiệp. Ngoài hai máy này còn có máy mài nền bê tông cũng như may mai san để phục vụ công trình xây dựng cùng Máy mài sàn bê tông mà bạn chựa thể biết hết công năng May mai nen .

Cân bàn điện tử của can dien tu Việt Nhật được dánh giá cao cùng cân phân tích điện tử và cân treo điện tử cũng như cân mini điện tử. Đó mới chỉ là một trong rất nhiều sản phẩm của cân điện tử Việt Nhật các sản phẩm dùng cân nông sản như cân bàn điện tử hoặc cân sàn điện tử đang dược bán nhiều nhất cùng với cân treo điện tử hay cân phân tích điện tử dùng trong phòng thí nghiệm và cân vàng điện tử cao cấp sang trọng.

Hiện nay nhu cầu mua bán cân điện tử ở bình dương ngày càng nổi trội và rầm rộ. Chúng tôi chuyên bán cân điện tử ở bình dương chất lượng uy tín, các bạn có thể tìm mua cân điện tử ở bình dương mà không cần đi đâu xa vì cân điện tử giá rẻ tại bình dương chúng tôi luôn chất lượng. Cân điện tử tại bình dương ngoài ra chúng tôi còn sửa cân điện tử ở bình dương nhanh chóng tiện lợi...


Căn hộ Novaland quận 2 đang thịnh hành VD: căn hộ Victoria Village quận 2 một trong những dự án hút hàng bán căn hộ Novaland quận 2. Dự án Novaland quận 2 đang rất hút nhà đầu tư như dự án Swan Bay Nhơn Trạch của chủ đầu tư Swan City, cũng chủ đầu tư này đang phát triển dự án Swan Park Nhơn Trạch, dự án Swanpark Đông Sài Gòn đang phát triển song song với dự án Swan Bay Đại Phước. Swan Park Đông Sài Gòn được kỳ là thành phố vệ tinh thông minh nhất cho TpHCM, từ đó Swan Park Đồng Nai sẽ kéo lên Swan Bay đảo Đại Phước.